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2016-08-25期
手毛姐教你歼灭拜拜袖 21 -
2016-08-16期
手毛姐教你消除肌肉腿 20 -
2016-08-13期
5分钟拉丁 燃脂健身舞 19 -
2016-08-10期
手毛姐教你消除水肿腿 18 -
2016-08-06期
5分钟高效燃脂健身舞 17 -
2016-08-03期
拜拜吧大粗腿之手毛姐教你分辨脂肪腿 16 -
2016-07-26期
Just Dance 高效健身舞演示教学 15 -
2016-07-22期
世界冠军教倒立 高手级 手倒立教学 14 -
2016-07-19期
世界冠军教倒立之进阶篇 头手倒立教学 13 -
2016-07-11期
世界冠军教倒立之入门篇 肩肘倒立教学 12 -
2016-06-30期
十分钟肩颈腰椎放松操 低头党久坐族必备 11 -
2016-06-29期
备战炫腹季 极致马甲线 10 -
2016-06-22期
备战炫腹季 消除大肚腩 09 -
2016-06-20期
5分钟马甲线训练 01 -
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5分钟腿部训练 02 -
2016-06-20期
5分钟手臂训练 03 -
2016-06-20期
办公室臀腿训练 04 -
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在家练 全身燃脂 06 -
2016-06-20期
雕刻马甲线 5分钟腹部训练 07 -
2016-06-20期
6个高强度燃脂动作 减肥必备 08
剧情简介
简介：《超模25健身课》是一档局部减肥健身节目，针对腹部、腿部、手臂、臀部、胸部的局部塑形运动，达到高效减脂，强力塑形的目的。
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